スポンサーリンク
髪の毛が薄くなるなどの悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
気にしすぎは余計ストレスになり、薄毛を促進させてしまうことがあります。
そこで今回は、毛周期と脱毛についてまとめてみました。
スポンサーリンク
毛周期
髪の毛は１ヶ月に約１cmずつ伸びます。
兄ビビ
1本あたりの寿命は５年前後
兄ビビ
毛は常に成長しているのではない。
- 成長期初期
- 成長期（５年前後）
- 退行期（２～３週）
- 休止期（２～３カ月）
※期間は個人差があります。
一定期間の成長期が過ぎると毛根は細胞分裂をやめてます。
すると毛の成長は止まり、同時に毛根はしだいに表面に押し上げられて脱毛します。
そして、ある時期になると新しい成長期の毛が発生する。
兄ビビ
この毛の生え変わりを毛周期（ヘアサイクル）！
弟ヨヨ
髪の毛はずっと成長しているのではない！
自然な脱毛
毛は常に成長しているのではなく、発育～脱毛を繰り返します。
１日に抜ける本数は約４０～７０本と言われています。
兄ビビ
髪の毛が抜けることは毛周期（ヘアサイクル）として通常です。
この本数が以上に増えた時は異常な脱毛の可能性があります。
異常な脱毛
異常な脱毛は、毛周期（ヘアサイクル） の乱れで起こります。
成長期の毛が一定期間に満たないまま成長をやめる。
退行→休止→脱毛という流れです。
- １日に抜ける本数が以前より増えた
- 髪の毛にボリュームが減ってきた
- 髪にコシがなくなってきた
これらを感じたら、異常な脱毛の可能性が高いです。
まとめ
兄ビビ
今回はこんな感じで、毛周期と脱毛についてまとめてみました。
毛が抜けることは通常のサイクルで深く心配することはありません。
不要なストレスは少しでも避けたいですよね。
本数を目安に自然な脱毛と異常な脱毛を見分けれるようになっておきましょう。
その他の美容情報なども書いているので、ホームをご覧ください。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
では、またね！
